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东宫李承鄞吃醋发布时间:2020-02-17

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“全身意在精神,不在气,在气则滞。”要“全身意”,把神意集中,在于把神蓄起来,不要把神意注到气上去。练太极拳要以心使气,又讲在精神不在气,这是怎么回事?把精神全注意到气上去了,意念和气定住了,不灵活了,就呆滞了。把神蓄起来,“神如捕鼠之猫”,神一蓄,气自然而然就蓄起来了。你不要管气,一管气就滞住了。“气以直养而无害,劲以曲蓄而有余。”这个气指的是内里边的气,和呼吸之气不一样。太极拳利用呼吸之气来调动内里边的气。这是两个气,里边有两个开合升降。(广州智能养生续恩师教诲)大雄医生不管用那一种方法来练整体,都应该对整体观有所了解。如果不懂得相关的理论,间接法就可能变成练局部的方法,直接法就只能停留在对整体的想象。因此,练整体必须以整体观作指导,这叫“知而后行”,反之就是“不知而行”,“不知而行”是在碰运气。

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